現實療法學派 (Glasser 1965)

点击数：更新时间：2008/12/12 9:53:46

A) 基本信念：

1. 人格包括理性和感性兩部份，每個人均有自我獨特的思想行為反應模式。

2. 在個人成長發展的過程中，人學習如何去滿足需求 (need)，滿足需求的程度或情況決定個人能否運用適當的行動。

3. 每人都有一種健康的成長力量。每人都想心滿意足，而且追救一個成功的自我認同，有能力表現負責任的行為和發展和諧的人際關係。

4. 個人只要願意努力，任何時間均可修改其自我認同的心理需求，以改變個人思想、情緒及行為。

5. 否定「宿命論」，而確立個人獨立自主概念。

6. 個人行為旨在追求自我認同，並依據自我認同的形象 (identity image)採取相應的行動，而發展出成功﹙需救被滿足﹚或失敗認同﹙需救未被滿足﹚。

7. 每個人都想有所作為並追求成功及負責的行為。

8. 每個人必須經過個人學習﹙非教導﹚，方可發展相關行為以滿足個人需求，因而每個人滿足需求的方式都各不相同。

B) 滿足需求的(1I3R)：

「滿足需求」只能

在共融的社群(involvement)中，

以負責任 (responsibility)，正確 (right)，及合符現實 (reality) 的行為獲得肩。

1. 共融關係 (involvement)：

每個人至少需要有一個自己所關心的，重視的伙伴；建立一個強烈的認同關係。這關係給予個人適應環境的力量和勇氣，否則個人將會以不合現實的方式追求所需，因而引致不良後果，最終仍不能滿足個人需求。

2. 負責任 (responsibility)

「負責」是指個人在不妨礙或侵害他人需求時，滿足自己的需求。負責任的人能愛人，也能接受他人的愛。人並非天生就懂得以負責任的行為來滿足需求，這能力必須靠學習得來，多數人均能從相互關愛的經驗中學習這能力。

3. 合符現實 (reality)

認清個人需求時，才能以合符現實的有效行為來滿足需求。以不合符現實及可行的途徑是不被接受的，反而會引致種痛苦。

4. 正確 (right)

個人如欲獲得需求的滿足，必須有一套切合現實的道德標準，藉此標準糾正錯誤的行為，因錯誤行為不能達致需求的滿足。

C) 輔導目標：

協助學生面對現實，選擇以合理的手法做合理的事，以解決個人困難，使學生對自己的行為負責，且導向成功的認同。主要輔導目標是：

a. 減少當事人不負責任和自我破壞的行為

b. 協助學生發展一成功認同的自我形象

D) 輔導過程：

1. 先與學生建立融洽的交往

2. 然後協助他澄清和界定生活目標

3. 進一步協助他看清楚當中的障礙，及發掘達至目標的不同途徑

4. 制定計劃後，付諸行動

5. 在實踐過程中，學生應在自己負責任的行為中，經歷成功，因而有機會令學生獲得成功認同，而學懂『自治自律』。

E) 實施「現實治療」的重點是﹙現實十誡﹚：

1. 幫助學生看清楚阻礙他們達到成功的限制，而及按自己的能力尋找合適的途徑。

2. 幫助學生看到可達成目標的多種途徑。

3. 目標和方法須由學生自己決定。

4. 如未能達標，須修改行為或目標。

5. 強調現在不重視過去。

6. 強調行為而非情緒。

7. 強調正確的價值判斷

8. 強調個人的理性思考

9. 強調完成責任而非處罰

10.強調永不放棄

F) 輔導技巧：
(K)ind (F)irm (C)onsistent

現實療法是透過輔導員與學生的交談，對學生行為作評價，幫助學生發揮潛能以實現個人目標以滿足需求。為了幫助學生建立成功認同以及完成計劃，需要運用一些特定技巧。

1. 共融關係（involvement）

與學生建立共融關係決定輔導成敗的關鍵。現實療法強調輔導員以真誠的關心幫助學生面對困難，尋求解決的途徑，滿足基本需求。

2. 設定時限（set limits）：

輔導員必須清楚界定所能給予學生的時間與關懷極限。沒有界線的給予，會令學生過份依賴及使學生無法真正負起責任。

3. 當面質疑（confrontation）：

輔導員要以堅決的立場，幫助學生面對自己不負責任的行為，及承擔其後果。這是一種尖銳而敏感的技巧，要建基於良好的共融關係，才不致令學認為這是輔導員給予的一種處罰。如學生說：「我沒有時間做…..」，輔導員則問：「沒有時間時不代表你不須完成你說過要做的事！你現在打算怎樣完成你仍未完成的事？」

4. 當面示範（modelling）：

輔導員的行為示範足以影響學生的行為。生活技能(generic skills) 是可從觀察中學到。而示範者的地位與聲望對學生的影響成正比。

5. 保持幽默（humour）：

幽默是輔導過程中必要的技巧。有能力對自己的缺點或錯誤一笑，是心理健康的表現。在輔導過程中，輔導員的幽默感可使關係輕鬆自在，也能使學生學習以健康的方式來面對自己的缺失。

6. 指出矛盾（paradox）：

輔導員可刻意製造矛盾處境讓學生自行指出矛盾之處。例如當學生抱怨自己沒時間完成所承諾的事：輔導員可以矛盾法詢問：「你試以一天作例子，說出你是怎樣忙碌？怎樣沒時間？」或是說：「若給你一小時，要你盡情忙碌，你會做甚麼？」。待學生回答後可追問：「你可否不做剛才你所說的事，而先做你所承諾的事？為甚麼？」矛盾法的詢問技巧注重於「行為」而非「感覺」。

G) 現實療法的限制

1. 只強調「現在」，忽略過去經歷及其他背景因素對學生行為的影響。

2. 忽略「潛意識」心理動力，因而未能針對學生的內在動機。

3. 只能應用於擁有中高度智力的人，因為在輔導過程中學生須自行完成責任。年齡太小或智力較低的學生，難以達成社會所認同的正確價值判斷。

4. 表面簡單，但易學難精，運用是否成功視符輔導員的個人經驗及創造力。

5. 輔導員扮演較主動角色，易以自己的價值觀影響及判斷學生。

6. 輔導員不能過度介入學生生活以讓其承擔「責任」，但這亦令輔導員較難與學生建立良好的輔導關係。

7. 否認「個人責任以外因素」亦會導致失敗。

參考資料：

1. (Reality Therapy)

http://indigo.ie/~irti/whatis.com

2. Glasser W (1965) Reality Therapy, Harper Collins: NY