总是害怕自己会杀人、自杀，甚至伤害孩子？如何走出强迫性意象的困扰
有时候我们可能突然想到杀人、放火、伤害亲人，甚至从高楼跳下去。这些念头的出现，并不意味着我们真的想这么做，更不代表我们一定会付诸行动。然而，有些人却因为头脑中突然冒出的这些想法，陷入深深的焦虑、恐惧与自我怀疑。
025-84470026
有时候我们可能突然想到杀人、放火、伤害亲人，甚至从高楼跳下去。这些念头的出现，并不意味着我们真的想这么做，更不代表我们一定会付诸行动。然而，有些人却因为头脑中突然冒出的这些想法，陷入深深的焦虑、恐惧与自我怀疑。
一个人真正的自由，不是终于变成了完美的人，而是终于敢承认：我没有那么完美，也依然可以活下去。我没有那么完美，也依然值得被接纳。当你不再和自己较劲，很多症状，才会真正开始退下去。
你以为你在守住优势，其实你是在守住一种脆弱的自我幻觉。当你不再害怕被超越，不再执着于“高人一等”，你才真正开始——活成一个真实而完整的人。
