乖，不一定是健康；叛逆，也不一定是坏事。一个人如果从来没有叛逆过，就可能一直活在别人的期待里，活在“好孩子”的人设里，活在不被接纳的恐惧里。
没有叛逆过的人，不一定是真的乖，可能只是太早学会了压抑自己。而真正的成长，不是继续做一个完美的好孩子，而是慢慢成为一个真实的人。
真正好的父母，是给孩子支持，也给孩子自由。
看见自己、活出自己、接纳自己，最终成为你自己,这才是对童年创伤的修复与疗愈。
你可以慢慢学会一件事：不用再当那个拼命证明自己的孩子了。你已经够了。
你是否拥有以“死”的勇气去活的能力。这，才是简单快乐的真正来源。
叛逆，是一个人真正成熟的开始.只有当我们不再那么“听话”，当我们敢于叛逆，我们才有机会活出自己。
在阳光和爱中，本该长得红润饱满的苹果，却因为那一根针，一生都无法摆脱创伤留下的痕迹。
如果“爱”应该是理解、包容和接纳，那么为什么很多人带着满身伤痕走出原生家庭？
每个人心里，都有一个等待被看见、被拥抱的小孩。真正的自由和轻松，不在于伪装强大，而在于接纳脆弱，和真实的自己重新建立连接。
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