如何克服上瘾行为
你此刻或许是个成年人，但这个将来版本的你，更像是小孩子。从未来幼稚自我手里夺回控制权的最好办法，就是趁着你仍然是个成年人时采取行动——设计一个世界，哄逗甚至强迫未来的自我去做正确的事情。
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你此刻或许是个成年人，但这个将来版本的你，更像是小孩子。从未来幼稚自我手里夺回控制权的最好办法，就是趁着你仍然是个成年人时采取行动——设计一个世界，哄逗甚至强迫未来的自我去做正确的事情。
我能感受到万物，宇宙，空气，事物的震动，还有人类。我能感受到引力，我能感受到地球在转动，身体散发出热量，血管里的血液；我能感受到我的大脑，我记忆中最遥远的部分，我带牙箍时嘴里的疼痛，我发烧时你的手摸在我的额头上的感觉......
曾奇峰老师曾经说过，“唯有温暖御风寒”。意思是说，能让我们抗住冻的，绝不是一直处在寒冷的环境中，而是要让身体中储存足够多的热量，要有温暖的环境可以后退才行。“只有心灵得到了很多的满足、温暖、幸福的滋养，它才能够经得起挫折、严寒和伤害。”所以，能让孩子有力量应对挫折的，恰恰是父母正确的爱。
有些孩子被游戏恰到好处的回应，却被作业和作业背后的家长无情的攻击。
那些缺少回应，甚至没有被回应的孩子，自体是以碎片化的形式存在，在和青春期成长的需要碰撞，导致了各种各样的问题。
