亲密关系啊，你怎么那么难？
《亲密关系》中写到：“你的伴侣不是你的爱与幸福的来源，满足你的期待与使你开心不是他们的职责，但你的伴侣的确在你的生活中扮演了三个重要的角色，尤其在面对情感上的成熟与唤醒真实自我的时候。一面镜子，让你看见引发你关注的不舒服感。一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励与启发你。一名玩伴，开启并伴侣你一段生命的旅程。”
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《亲密关系》中写到：“你的伴侣不是你的爱与幸福的来源，满足你的期待与使你开心不是他们的职责，但你的伴侣的确在你的生活中扮演了三个重要的角色，尤其在面对情感上的成熟与唤醒真实自我的时候。一面镜子，让你看见引发你关注的不舒服感。一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励与启发你。一名玩伴，开启并伴侣你一段生命的旅程。”
“你可以去一趟看看。去看看果子是怎么生长的。看看柿子怎么变红，看看浆果怎么膨胀，看看核桃怎么从吹弹可破变得坚不可摧。”她说，“去看看生命的能量。你知道生命的能量有多迷人吗？”
“至暗时光”的到来，从表面上看当然是个十分巨大的打击，但实际上却往往是那个能将一个人从定式中唤醒的东西。
一旦唤醒，既往习惯的循环就会被打破，新的可能就会出现。
找到可以安抚自己的方式，你就是自己的心理治疗师。
每个人都是不同的，每个人多多少少都有自己的问题，同时，也是带着这些问题去生活，往前走。
愿你能找到和自己的社交焦虑的相处之道，好好生活。
