埃里克逊的自我发展八阶段

埃里克逊的自我发展八阶段

整理： 心理咨询师  宫雪

1．         婴儿期：0~18个月。要获得基本信任感，克服基本不信任感。

即婴儿的需要与外界对他需要的满足保持一致。若得不到周围人的关心与照顾，会产生害怕与怀疑。

重点：在人际关系中信任感与不信任感要有一定的比例，信任感应该要多于不信任感，这有利于心理发展。

2．         童年期：18个月~三、四岁。要获得自主感而避免怀疑感与羞耻感。  

父母应当允许孩子在安全的条件下进行自由活动，鼓励他们在活动中取得成功，这对发展孩子的自主感有帮助，使他们能够自己控制自己。而过分、粗暴地斥责、甚至体罚，使孩子一直遭受失败，就会产生自我怀疑与羞耻之感。

重点：自主感不能无限制的发展，也必须要有一定的怀疑与羞耻感，前者应强于后两者。

3．         学前期：四岁到五岁。要获得主动感克服内疚感。

父母和成人对孩子的好奇心以及探索行为不横加阻扰，让他们自由参加更多的活动，耐心解答问题，孩子的主动性会进一步发展，表现出积极性与进取心，反之，成人嘲笑、禁止、指责孩子的言行，使孩子产生内疚和失败感。会影响以后的发展。

重点：教育得法，能使孩子的主动感得到发展，否则，会使内疚感发展。

4．         学龄初期：六岁到十二岁。获得勤奋感避免自卑感。

这阶段儿童智力不断的得到发展，特别是逻辑思维能力发展迅速。他们的问题很广泛，很关心物品的构造、用途与性质，对工具技术也很感兴趣。这些方面能得到成人的支持、帮组与赞扬，则能进一步加强他们的勤奋感。同时要鼓励他们尽努力与周围人发生联系，进行社会交往，使他们相信自己有能力、聪明，任何事情都能做好。

重点：儿童勤奋感中也应该有一些失败的经验，以便今后能经受住失败的挫折，但又不能过分的经常的遭受失败，经常失败就会产生自卑感。

5．             青春期：十三到十八岁。自我意识的确定与自我角色的形成，主要获得同一感而克服同一性混乱。同一性是认识自己的现在与未来的在社会生活中的关系——即心理社会同一感。

青少年对周围世界有了新的观察与新的思考方法，他们经常考虑自己到底是怎样一个人，他们从别人对他的态度中，从自己扮演的各种社会角色中，逐渐认清了自己，对过去、现在、将来产生内在的连续感，认识自己与他人的相同于差别。

重点：统一性发展与前几阶段发展的好坏有很大关系，过去如有很多不信任感、怀疑感、内疚感、自卑感，那麽同一性发展很困难，甚至不可避免发生同一性混乱，发展好前几个阶段中的积极品质，同一感也能很好发展。

6．         成年早期：十八到三十岁。是建立家庭生活的阶段，获得亲密感避免孤独感。

    如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能与他人进行思想和情感的交流，不能相互关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情境之中。

重点：亲密感在危急情况下往往会发展为一种互相承担义务的感情，是在共同完成任务的过程中建立的。

7．         成年期：三十到六十岁。

这阶段有两种发展方向：一种向积极方面发展，个人除关怀家庭成员外，还会扩展到关心社会上的其他人，关心下一代以及子孙万代的幸福。他们工作勇于创造，追求事业成功，而不仅是满足个人需要；另一种是向消极方面发展，即“自我专注”，只顾自己及家庭的幸福，而不顾他人的困难与痛苦，完全以自己的利益为中心。

重点：关心社会，不断的调整和稳定自我，完成与自己能力相称的工作，实现自我价值。

8．         成熟期：六十岁以后。获得完美感，避免失望感。发展认知和审美的需要。

如果前面七个阶段积极地成分多于消极的成分，就会在老年期获得完美感，回顾一生觉得这一辈子过的很有价值，生活的很有意义。相反，就会产生失望感，感到自己的一生失去了许多机会，走错了方向，想要重新开始又感到为时已晚，于是产生了绝望的感觉，精神萎靡不振，马马虎虎混日子。

重点：适应和发展新的角色，寻找适合自己兴趣和能力的事情来充实生活。