中年有感

             中  年  有 感

文：心理咨询师 吴然

 “耳畔频闻故人去，眼前但见新人多”，告诉你已步入中年了。按照埃里克森发展理论，中年期的发展任务是获得繁衍感，避免停滞感。这里的繁衍感不单指家庭范畴内的生儿育女，也指事业的发展。社会、家庭、事业和健康的压力，让中年人身心疲惫不堪。曾经，“死亡”对于中年人是一件遥远的事情。可是不知道从什么时候起，它开始频繁地出现在我们周围的中年人身上，让人怅然兴叹。越来越多的年轻人英气逼人，也挤赶得你喘不过气来。

和以前各个阶段相比，中年人之间的个体差异最大。有的人事业取得巨大成就，而有的人还为生计奔波；有的人享受婚姻家庭的美满，而有的人却为家庭琐事甚至是离婚烦恼。施耐庵在《水浒传》序言中写道“人生三十未娶，不应再娶；四十未仕，不应再仕”，表明有中途弃权之意。为了让自己的人生之旅完满，中年人也确实应该适时“刹一下车”，对自己的身心进行一番大修，“刹车”是为了走得更远。不是执著于那些富有魅力而又难以达到的目标，而是紧紧抓住几件我们清楚能给我们带来幸福的东西。不是尽情甚至是透支自己的有限心智，而是养精蓄锐以备严冬之不测。

各种压力是不可逃避的，我们无法选择，但我们可以选择对待压力的态度，完善自己，而不伤害自己。真如梁实秋所说 “中年的妙趣在于相当地认识人生，认识自己，从而作自己能做的事，享受自己能享受的生活。”在喧闹的都市生活中，有人奔波于各种商务与人事间，觉得很充实，很有成就感；拥有一种艺术家的性情，在一种全然悠闲的情绪中，去消遣一个闲暇无事的下午，也是一件惬意之事呀。

作者：心理咨询师 吴然

首发：南京心理咨询网