点击数: 更新时间:2009-7-8 15:59:36 ★★★ |
眼睛问题
案例 坐在面前的 她总担心眼睛大小会影响视力,在看书或其他用眼时,经常努力感觉“大小眼睛观察物体时有何不同感觉”。这样,阅读的效率下降了,有时看完一页杂志,都比较痛苦。医生帮助检查时,告诉她双眼视力正常,眼睛大小与视力无关,只要瞳孔不被遮住,赵薇和吕燕(世界名模,眼睛奇小)的眼睛看到的东西是一样的。她也知道“双眼大小不同会影响视力”的想法是错误的,但就是无法放弃。 她还诉说结婚之前有段时间总在想眼睛大小的问题,那段时间总觉得自己长得不太漂亮,对自己只读了个大专始终耿耿于怀。恋爱、结婚后,感到很幸福、快乐,这个问题一度消失了。最近,因为明年要不要生小孩与丈夫意见不一,再加上要参加职称考试,由于自己只是大专学历,当心不易通过。在外报名参加了培训班,正准备好好下功夫看书,又开始想眼睛大小的问题了。 解析 显然 本希望考上大学,结果只念了个大专,这是她不想面对的;觉得自己长得不漂亮,这也是无法改变的;虽然自己已二十八了,还想自己再提高提高自己的业务水平,暂不要孩子,可丈夫不支持,一想到就会非常烦恼失望;她对自己在工作中的成就期望值较高,但在她的内心中,自己能否做得像自己内心想象的那么好心存疑虑。 如果“眼睛问题”的烦恼解决了,她就不得不面对学历、婚姻、工作等一系列她不愿意面对的问题。“眼睛问题”让她无意识找到的一种回避这些问题的手段。所以,她不敢抛弃这个苦恼,因为这个苦恼是让他回避更大苦恼的唯一方法。 建议 回避问题虽然可以一时减少内心的压力、焦虑和痛苦,但问题依旧存在,苦恼也一并存在。抛开“眼睛问题”,勇敢面对生活中真正的难题并找到解决办法。一旦真正的难题解决了,“眼睛的问题”也会迎刃而解了。
作者:心理咨询师 吴然 首发:南京心理咨询网 |
作者:吴然 文章来源:本站原创 |
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