升入高中（1）_抑郁症心理治疗手册

 升入高中

对于高中我依然抱有一丝幻想，幻想在一个新的环境中自己会有所不同，我可以从头开始。

    记得第一天去学校报到，是舅舅的朋友开车送我和母亲去的，我叫他“胖舅”。因为他和舅舅的关系很好，所以他和我妈妈关系也不错。小的时候他经常到我家里玩，也经常和我讲起他在外面的一些有趣的经历。比如，今天他又和谁打架了，结果把那个人打得没有招架之力。小时候听他讲起这些我总是听得津津有味，而且也崇拜他的勇敢，心想如果自己能有他这么厉害就好了，就不会受人欺负了。胖舅的性格非常幽默开朗，所以朋友很多，受人欢迎，我也一直试图学习他的幽默开朗，但却做不到。所以在很长的时间里我就把我的舅舅当作了模仿对象，虽然他说话不多，却很受人欢迎，有那么一段时间我学着用“沉默”来装酷，但当这样做的时候却很累，因为很想说话的时候却保持沉默，保持“酷”，这还真是一件累人的活。所以最终我也没能在这一点上找到自信与突破口。

随后，我的高中生活开始了，这也是我第一次离开家过集体生活。因为中考的成绩在班上可以排到二十一名，所以我的学号就是21号。县重点高中，同学有三分之二来自于农村，而三分之一是像我这种在城里没有考上重点高中又期望可以上好一点学校的学生。因为我是“城里人”，所以在刚入学的时候还有点小骄傲。但是这一点可怜的优越感在几天之后就荡然无存了，就算其他同学的家住在乡下，却仍然可以凭着活泼开朗的性格，很快交到朋友，而我却只能眼睁睁地看着别人一天天变得熟悉，这恰恰是我最担心的事情。如果大家都不熟悉，那么我的不善交往、不善言谈的弱点就不会暴露出来，可当大家都打成一片的时候就能凸显出了我的“问题”。所以我宁愿待在一个大家永远都不会熟悉的环境中，还可以装的和大家没什么两样，在这样的环境中我才能感觉安全一点。

但该发生的事情总会发生，慢慢地同学们熟悉了起来，虽然我也有朋友，但更多的时候交朋友不是出于“感情”，而是因为恐惧——害怕被别人看透的恐惧。所以有时我会刻意地和别人多说话，一起玩，这样别人就不会发现原来我是一个失败、无能、不可爱的人了。当然，还有一些朋友是我的真心朋友，不管我有没有抑郁，我都会和这些人成为最好的朋友，但和他们在一起却也有着沉重的心理负担，我怕他们和我在一起不开心，怕我不能给他们带来快乐。和女孩在一起也是一样，如果是不喜欢的女孩，往往我心里负担会轻一些，毕竟和她在一起我不用在乎她的感受和看法，反而放松，但果是喜欢的女孩，我就会开始担心自己的表现，不断地在想：她和我在一起是否快乐？我表现得是否活泼和幽默？当无话可说的时候就很着急，怕对方觉得我不可爱，不值得交往。我非常羡慕班级里一些幽默开朗，受人欢迎的人，希望自己也能变成他们的样子，如果是那样，我就不必愧疚及担心自己的表现和他人对我的看法了。有时我也试着把这种心态告诉我的朋友，试图让他们理解，让他们理解我的心——其实我不是那么笨，那么无能，那么沉闷，只不过好像有东西在压着我，让我无法把我的热情和能力表现出来，不能做我认为可以做到的自己。朋友也试着安慰我，告诉我想太多了。也许别人是无法理解发生在我身上的一切吧。

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