余光与对视恐惧之眼睛的秘密
眼睛的问题更多的是一种表象。眼睛的秘密在于个性,更多的是来自于完美主义的性格,而完美主义的性格来自于恐惧:恐惧别人的否定;恐惧自己不够好;恐惧被他人忽视及远离;恐惧自己无法成为自己所期望的自己及无法达到自己所期望的人际。
眼睛的问题更多的是一种表象。眼睛的秘密在于个性,更多的是来自于完美主义的性格,而完美主义的性格来自于恐惧:恐惧别人的否定;恐惧自己不够好;恐惧被他人忽视及远离;恐惧自己无法成为自己所期望的自己及无法达到自己所期望的人际。
一个自我憎恨到极致的人是再也受不了他人的攻击(否定)的,因为她一直以来身处这样痛苦的境况,不但抚养人对她极尽苛刻,更主要她自己也内化了这种对自己的苛责,她已经承受了太多太多的精神折磨,再也禁不起他人的哪怕一丁点的否定。
这个不说里可能也包含一种“害怕”。害怕说的话会不受欢迎,害怕会说错什么,害怕暴露什么,从而受到同事的反感和排斥。
而恐惧包含着自身敌意的投射,直接把他人钉在一个一定会评判你、苛责你的十字架上。
对于我们的传统文化,如果你有情绪出现,而无法对其只抱有像对待历史、科学一样的平静。无论你是黑它,还是粉它。那么有两种最大的可能:一是,你被老师虐过;二是,你可能有代际创伤——当然,我们现在应该称其为:代际防御模式。
每个人生下来都是遭遇了不同程度的创伤,但是这些创伤并不是死的,他们一直有机会被看见。 每个症状都在渴望着疗愈,每个伤口都在寻找着解药。 痛苦会催着我们去寻找被看见的关系; 而好的关系,能给每个努力的人创造奇迹。