学会关注资源而不是问题
如果你想改变自己，获得更多的成功，可以寻找自己生命中的那些例外，那些亮点（成功时刻和经历），从自己过去的成功经验中学习，挖掘其中的宝藏，看看当时哪些因素和做法促使自己成功，复制和再现这些有效的成功因子，你就会再次获得成功。
你还可以去找和你背景、条件相似之人，看看他们的人生故事，找到他们生命中的亮点，模仿学习他人的经验，你也一样能够带来成功。
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如果你想改变自己，获得更多的成功，可以寻找自己生命中的那些例外，那些亮点（成功时刻和经历），从自己过去的成功经验中学习，挖掘其中的宝藏，看看当时哪些因素和做法促使自己成功，复制和再现这些有效的成功因子，你就会再次获得成功。
你还可以去找和你背景、条件相似之人，看看他们的人生故事，找到他们生命中的亮点，模仿学习他人的经验，你也一样能够带来成功。
我与你在一起，并不是我已经准备好牺牲自己的独立，而是我确定要在我的内心空出一个位置承载你的生命。
也只有在一起生活，那种不言自明的深度默契才能培养出来。
哪怕你不与我说话，不与我面对面，但我能感知到你的存在，我就能安心入眠。
只有立足于整个家庭，才是解决困境、获得新生的关键。
这些资源，包括家庭每一个成员的力量，甚至是出了“问题”的孩子。动用这些力量，针对所出现的问题，一起规划边界、梳理规则，共同遵守。
不管是觉得TA一定要治疗，还是觉得TA很脆弱、一定要被保护等等，请不要帮TA做决定，尊重TA自己的意愿。帮受害者做的决定都是在“违反意愿”，其实都是再次的伤害。
而重建、复元的过程，其实就是让TA可以重新找回“自己做决定”的那种能力，及有信心的感觉。
在电影《壁花少年》中，主角查理是个内向羞涩的高中男孩，他的青春期简直是一场噩梦，痛苦的单恋，被同学排挤，最好的朋友开枪自杀，一切都是那么的糟糕。
查理总是喜欢默默而敏感地观察每一个人，但嘴和脚却像被封印了一样，无法参与到正常的社交当中，好像墙上的壁花，存在但不被注意，想获得友谊却打不开自己的嘴。
面对如此悲哀而卑微的自己，我只能用愤怒无情来掩饰内心的念念不忘。 而对于别人介绍的相亲对象，我一直婉拒。 其实，在我心里，默默给沈浪留了一条回家的路。 尽管郎心似铁，可是，他就是我的曾经沧海难为水。
