心理咨询师：内心世界的侦探

  心理治疗手记  —－  “心灵的侦探”
 
 
文：心理医生  王宇
 
   一开始学习心理学，发现弗洛伊德是从自由联想和梦的解析中找到治病的根源，有时感觉神奇的就好像是一个好的侦探在蛛丝马迹中寻找线索，并找到真凶。但真正开始心理治疗的时候又对精神分析的理论感到怀疑，似乎有时并没有这么神奇，而有时即使找到原因也无法真正的解决问题。慢慢的我发现，心理治疗在一定程度上可以说是破案，当然不是一定是找到最开始的原因，而更重要的是找到症状为何持续存在的原因。但心理治疗又和破案有着本质的不同，因为找到症状持续的原因并不意味着“案件”的终结，而如何不再这样做才是关键，而在这个过程中，心理治疗技术是需要的，但是两个人两颗心在一起，并且这种心灵的碰撞在某种程度上要超越所有的技术，而求助者真正放弃偏执的想法，是因为他感应到你关爱他的心，而非高超的技术。
 
       我的一位来访者陷入了强迫的困扰中，经过5次的辅导，我们才发现了他无法放弃强迫症状的真正的原因，是因为他害怕微小的撞击会引发躯体的变形，所以他不得不经常的扭动身体以找到身体平衡和对称的感觉。我们正在为如何不这样认为而努力，而这个过程似乎更加的艰难。
 
   一位来访者虽然他的睡眠时间超过八个小时，但是他依然认为自己的睡眠不好，因为他存在头胀和容易疲劳的症状，而他认为如果睡眠再好一点的话，那么这一切都会消失，所以如果存在头胀的症状的话，那么就意味着是睡眠不好，虽然他已经睡足了八个小时。但这一切是我们共同在一起六个小时才发现的。
 
    一个来访者不肯过分的努力来使自己的学习成绩提高，因为如果过于努力的话，那么就说明他不够聪明。原因是一次他的成绩不错，结果老师说：不聪明的学生都可以学习好，所以大家都需要努力。但是这句话对他的影响却持续到现在，因为他一直想通过不努力来达到好的成绩，目的就是想去向自己证明自己不笨，自己是聪明的。如果通过努力来取得成功，那么这种成功也没有任何意义，因为正是因为自己不够聪明才需要如此的努力，这也是他所害怕的。
 
 
   心理治疗的理论有很多种，我们不能确定哪种理论才使最好的，最有效的，这也在另一个侧面说明了人心灵的复杂性。所以并不存在心理治疗领域的“正宗”，每种理论都有它存在的道理，因为不同的理论提供给我们的是不同的思考方向，而不同的思考方向适合于不同的人。所以有些人当找到最初的治病原因的时候即可康复，但有些人需要找到症状为何持续的原因才能够康复，还有一些人并不需要什么解释，解释不是最重要，而是你陪伴他度过心灵困顿的时期，这才使他所需要的。
 
  所以我们要成为一个心灵的侦探，就不要被理论束缚，不要试图让来访者符合我们理论的倾向，而需要为不同的来访者创设不同的治疗。并且“发现”并不是我们的目的，我们的目的在于“到达”，而如何到达更多的需要的是“心”而不是冰冷的“方法”。