探究“完美主义”

 探究完美主义

完美主义：一种把自己变成“更好自己”的努力。正常的完美主义与追求完美，仅仅是一种对更好自己与生活的追求，而非必须，并非达不到就无法接受生活与真实的自己。病态的完美主义，则是一种必须要达到理想中的样子，如果达不到就无法面对生活及真实的自己，或者说真实的自己不是用来接受的，而是用来改造与掩饰的。他从不承认真实的自己才是自己，一直自以为理想中的自己才是。在这种现实与理想的矛盾中，他往往会迷失，迷失真实的自己，达不到理想中的自己就会让他恐惧。受到这种焦虑与恐惧感的驱使他会不断的鞭策自己，不断的向“理想”努力，这时的努力已经变质，是因为恐惧，而不是因为向往，前者是逃避，后者希望。在这种病态完美主义的作用下，他就会离真实的自己越来越远，把理想中的自己当成自己，而无法接受自己本来的样子，继而他会去追求荣誉、追求优越感、无法面对现实、产生病态的自负或因为没有达到理想中的样子而自卑及自恨，这样一步一步陷入深渊。当理想和现实的鸿沟越来越深的时候，他将不知道自己是谁，真正的需求是什么，整个人陷入一种病态的追求当中。如果他要找一个老婆，就要找一个美女或处女，这样的伴侣才能成为一个让他炫耀的花瓶或才能与如此“伟大”的自己匹配；如果他学习那么就要追求最好的成绩，不是出于对课业本身的热爱，仅仅是通过最好来证明自己高人一等；如果他对自己的小的缺点及错误无法容忍，不是因为爱自己，而是因为恨自己，恨自己没有想像中的完美，因为理想中的他把自己看成是一个超人，一个无所不能的超人，任何失败和错误都和他的这种病态的追求或自我认同不符，之后要么改造自己，要么就掩饰自己，实在不行只能选择逃避。

 只能接受理想中的自己或把理想化自我当成现实，就会离真实的自己越来越远，在这种完美主义的作用下，他无法接受失败及自己不完美之处，当然更无法容忍他人对自己哪怕一丁点的否定与伤害，这些都是他无法容忍的。一个优秀的女孩，可能会因为没有得到他人的关注而焦虑；一个成功的男士可能会因为自己脸红而羞于见人；一个优秀的学生会因为成绩落后几名而耿耿于怀；一个看起来成熟的人，可能会因为他人的一点不敬而出言不逊或拳脚相加……他所有的努力都是要维系理想化自我的幻想，也只有成为理想中的自己才能让他满意，让他感到安全。为了这种病态的追求，他出卖了自己的生活、快乐、需求、爱好，一切都是为了成为他心中的完美的自己而存在，即使他已经很优秀，很成功，受人欢迎，却依然不快乐，依然不觉得自己成功，因为他的目标是如此的“远大”，常人眼里的“很好”，也许仅仅是是他心中的“及格”而已。结果真实的自己仿佛成了一头被驱赶的驴子，跑的很快，看起来好似一匹马而非驴子，当然这不是出于驴子的本意，而是驱赶驴子的魔鬼（理想化自我）的需要。结果驴子沦为奴仆，当驴子没有按照魔鬼期望的方向行使时，没有达到魔鬼所要求的速度时，就会受到无情的鞭打。但这时驴子依然没有认识到它应该走自己的路，反而会恨自己为何是驴子，而非是一匹骏马。为了满足魔鬼的愿望它宁愿表现的像一匹马，任何会暴露它原本是子驴子的蛛丝马迹都会让他恐惧，所以它不能和同类亲近，因为这种亲近就会让同类发现它不过如此，这样就会让它丧失幻想中的优越感。当然在魔鬼的鞭子面前它也不敢表现出自己真实的一面。

受到内在魔鬼的驱使，驴子已经不敢承认也不愿面对自己只是一只驴子而已，它必须马不停蹄，它必须表现的优雅，必须与众不同，虽然它的同类也没有达到它为自己设定的标准，但它总能把所有优秀同类身上的“好”集中在一起，以证明自己的要求是正常的，魔鬼是没有错的，错的仅仅是自己“不够好”。在这种动力的驱使下，驴子不愿面对现实，不愿放弃这种病态的追求。一来，如果放弃这种追求，就无法再继续找到和同类相比的优越感。二来，如果放弃这种追求，魔鬼就会不断的鞭打它，让它无法安宁。所以任何降低对自己要求的努力，都会被它认为是一种堕落，一种自我放任，他必须表现的像骏马一样：如此优美，如此高贵。这时它已经把魔鬼的需要当成自己的需要，好像自己真的就是一匹骏马，不能容忍自己比驴子跑的慢，不能允许自己暴露出自己原本是只驴子。每日的生活变成了舞台，它是一个没有休息日的演员，就好像表演的好就能够成真，就算不成真，也能暂时的满足魔鬼的需要，活在幻想的完美中，总可以让它暂时的感觉好过些。

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