爱的缺失——心理疾病的根源

     因此，“绝对聪明、完美的自我”成了她的“解决法”，所以她无法忍受哪怕一个人的否定；她也无法接受自己哪怕一丁点的不足；也无法忘记自己犯的任何的错误。所以任何缺点、错误、否定在她的心中都变得异乎寻常的重要，而她获得的成功，肯定却变得轻描淡写，似乎是应该的和情理之中的一样。所以她才会活的如信中所谈到的那样纠结，那么恐惧，那样不安，那样自卑。因为无论他怎样努力，都无法实现自己“完美的梦”，所以在内心里她是否定自己的，是憎恨自己的，也会把如此的憎恨外移，认为别人也是如此讨厌她。

虽然有时“清醒”的时候，她也能意识到没有人能不犯错误，也没有人能赢得所有人的肯定，更没有人能成为那个永远的“第一名”，但因为恐惧，恐惧成为妈妈眼中的笨蛋，爸爸所讨厌的那个人，所以她不得不逼迫自己继续这个本无法实现的梦，因为她不敢从梦中醒来，如果醒来的话，她就不得不面对一个如此无能、不可爱、无价值的自我，她也不得不面对一个残酷的现实——她只是一个普通的女孩，并不是一个“聪明人”，并没有什么过人之处，也注定不会被所有人喜欢和接纳……

    恐惧，因为恐惧我们选择逃避，最深层次的逃避就是“逃避自我”。但就如同孙悟空无法挑出如来的掌心一样，我们怎样挣扎也无法摆脱自我，所以就不停地在“真实的自我”与“理想化自我”之间挣扎与纠结，成了一个生活在理想与现实夹缝中的人，把自己搞得“人不人，鬼不鬼”……

想必，“可怜之人必有可恨之处，可恨之人必有可悲之苦”的道理正在于此吧。

因为爱的缺失，从小患者就会缺乏自我价值与自我认同，内心中就会产生被否定和排斥的恐惧。为何减轻内心中的恐惧，他会找到各种各样逃避恐惧的办法，比如，把自己变成一个乖巧，可爱，努力，道德，孝顺，成功的人，这样他就会赢得周围人的肯定和尊重，这样他就可以依赖这种外在的肯定来减轻内心中的自恨与无价值感。但“真的假不了，假的也长不了”，一个人注定无法把自己变成另外一个人，就好像一头驴怎么努力也无法成为一匹马一样，我们每个人都注定是凡人，所以他总有维系不下去的一天，假面具也总有被撕掉的一天，所以内心中的恐惧被再次激发，所以他才不得不求助于治疗。

但治疗不是对原有“解决法”的维系，反倒是放弃。不过，这其实是和很多患者求治的动机是相矛盾的，毕竟正如上面这位患者，他来治疗的目的不是面对一个“苯自己”，而是通过治疗把自己变成一个“聪明人”。害怕杀了孩子的患者当然也不是为了直面一个不确定的现实，而是要继续活在“好人”的面具背后，这样就可以继续用别人的肯定来摆脱或掩盖内心中的自卑与无价值感了。所以，当我告诉他，治疗不能帮他去掉这些“坏想法”的时候，他内心中也对治疗开始失望和怀疑了起来……但治疗终归是帮助人“戒赌”的，而不是教给人“赌术”，所以治疗没有“捷径”和“神奇的方法”，虽然这些是大部分患者所渴求的。

既然如此，那么治疗是如何帮助一个人的？治疗可以给我带来什么？

其实，无论是自我治疗还是心理辅导，其目的只有一个，放弃原有的“解决法”直面内心中的恐惧，活出本来的自己。简单来说就是找回真实的自我。

话说的简单，实际做起来却很难。毕竟放弃原有的解决法，就好像让一只乌龟从壳里爬出来一样可怕（当然这个例子也许有些不恰当，但也可以说就好像让一个人从防空洞出来，走进一个被轰炸的城市一样可怕）。所以这成了很多患者无法治愈的瓶颈。

这里的难点有两个：首先，要意识到自己“解决法”的存在，自己一直通过“自欺”来逃避内心中的恐惧，和本来的自己。第二，当我们意识到这一点之后，那么就要有勇气直面现实，放弃原有的解决法，接受本来的自己和面对现实。

具体一点来说，对于害怕伤害孩子的患者来说，就需要意识到自己的恐惧其实是来自于形像受损，而如此在意自己的形像和别人看法，其实是来自于自己一直躲在一个“好人”的面具背后，通过别人的肯定来逃避内心中的无价值感。所以关键不在于自己是否会真的伤害孩子，这些“坏想法”是否可以去掉，而在于要从“好人”的面具背后走出来，活出本来的自己。当他意识到这一点之后，那么还需要有更重要的一点就是“勇气”——直面他人的否定，和直面本来的自己的勇气。毕竟，放弃了“好人”的面具，就有可能被别人否定，就可能会遇到他人的排斥，这一切都会引发和父亲相处的过程中形成的自卑与无价值感，进而引发他内心中更为强烈的恐惧感。但直面内心中的恐惧是接纳，甚至是爱自己的前提，如果都不敢面对自己，如何才能重新培养对自己的接纳与爱？没有真正内心中对自己的爱与接纳，如何能摆脱原有的“解决法”，而且我们也失去了用“新视野”取代“旧眼光”的机会。就拿这位患者来说，也许就算他不再做一个好人，也同样能得到他人的接纳，依然可以赢得别人的爱，但如果他不卸下面具，他就永远丧失了如此感悟的机会，依然会认为他获得的一切的爱，都来自于“好人”的面具，那么他就更不敢从面具背后走出来，更加依赖原有的“解决法”。

对于最后一位女患者也是如此，如果他不放弃“完美自我”的伪装与幻想，不以本来的面目与他人相处，如何能发现真实自我的“美丽”与“价值”?就会依然按照老眼光（父母的眼光和评价）来看待自己，永远无法真正的认识自己，永远无法做到对自己的爱与接纳，也注定失去了用“新视野”来重新认识自己的机会和可能。

所以，说到底，心理治疗，就是“爱”的治疗！

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