惊恐发作：真正解决问题的是你自己

上午的工作会议让王军感到心情有些不快，事情一结束，他就回到办公室里，想一个人安静一会。一阵忐忑不安的感觉慢慢的涌上心头，他觉得心情有些紧张、烦躁，想喝点药压一压，但这种感觉越来越强烈。突然间觉得有些心慌，胸口憋闷，仿佛办公室里的空气都变的稀薄了，他大口大口的喘着气，还是觉得不畅快，忐忑不安感觉越来越明显。一阵恐惧的感觉袭来，他想自己心脏病又发作了，恐怕这次活不过去了，头上顿时一层汗水，身体在微微发抖。他立即拨电话叫助手小艾过来，干练的小艾一看这情况，马上扶王军躺到沙发上，迅速的从抽屉里取来救心丸药，塞到王军口里，接着一口水送到嘴边。

王军紧紧抓着小艾胳膊的手在发抖，就好象抓住了悬崖边上的一克树枝。小艾一边安慰着他，一边打电话叫司机备车送王军去医院，并嘱咐把车停在地下车场的电梯口，免得得让许多人看见副总经理的病相。看着王军痛苦着的样子，小艾不忍心但又不得不问他：“王总我们到那家医院去呀？”王军的电话里存有一大串医生的号码，有心脏科、呼吸科的、神经科、中医科、和急诊科等等全市各大医院的专家。这3个月以来王军看过的医生已超过十位了。现在小艾真不知道应该送自己这位王总去哪位大夫那里。听到小艾的询问，王军脑海里像电影般的把这些大夫的形象过了一遍，最后画面定格在一个和蔼的笑容和一双安详的眼神上——陈主任，急诊内科专家，他觉得到那里才感到最安心。小艾立即拨通了陈主任的电话，陈主任一听说：“送过来吧，我这边马上准备”，显然他对王军的情况非常熟悉。

送王军的车一到急诊科门前，就看到陈主任的身影，他有条不紊的指挥着医护人员给王军吸氧、输液、做心电图。 

看到急诊科陈主任沉着的神情和安详的表情，王军的心情就安定了一大截，等到心电图做出来一看，果然如陈主任所说的没有大的问题，正常心电图，只是窦性心率稍微快一点。王军刚才的紧张感慢慢地消失了，随后身上一阵疲劳袭来，便昏昏的睡着了。

陈主任巡视过其他患者之后来到王军的床前，笑呵呵地问到：“小王这个月是第七次来我们这里了吧。”

王军有些不好意思地点头回答：“是呀，您都记住了。其实还有几次发作，我没到您这里来，真不好意思。陈主任，您说我这病到底是怎么回事呀？”

陈主任认真地说：“你呀，心脏没有什么大问题。我上次给你推荐的心理科医生你见到了吗？你这问题是急性焦虑症，最好还是看看心理医生。”

王军担忧着自己的状态，却又不好意思对陈主任说自己对看心理医生有些顾虑，就说：“我给大夫打电话了，但没打通，加上最近工作还挺忙，我就没有去。”

陈主任大概猜到了王军的顾虑，说“这样吧，我明天替你约一下，约好通知你，你按时去怎么样？”

王总：“那太感谢了，就请您替我约一下。”

王军和心理科张大夫是单独会见的。房间里没有其他人，这让王军觉得自己说话很自在。见到张大夫时，王军首先的印象是是他比较和气，说话不快不慢，言语不多，但是在听人讲话时总是很耐心、安静，一双炯炯有神的眼睛关注的看着你，似乎要洞穿你内心那难解的迷雾。 在张大夫那充满沉思的神情感染之下，王军也不由得慢慢变的安静了下来。

张医生一边听王军陈述自己症状和发作表现，一边把他以前所有的治疗资料都仔细查阅了一遍，并不时地提一些问题。说话间让王军不知不觉地想到了自己在最近的一些心烦事，大夫也没有多解释什么，然后又问到了王军的爱好、脾气和工作、生活的一些情况。最让王军感到有趣的是张大夫跟他聊起了一些小时候的事情。时间不知不觉间过去了一个小时，当两个人都站起来时，王军觉得自己身上一阵轻松，仿佛什么东西被卸了下去，但又说不清是放下了什么。

张大夫问王军，你愿意继续跟我谈谈吗？王军高兴地说：“跟你说话我感到心情很好，虽然我还不知道这样说下去对我的病情会有什么治疗作用，但我愿意跟您多谈几次。或许今后你能让我明白一点什么。”

张大夫说：“那好吧，我们约一下，每周见面两次，每次一小时，你看如何？”然后张大夫又给王军开了些药并嘱咐他如何服用。

接下来的每一周仍有一次发作，但这个频率低了许多，也比以前发作时的情况似乎轻了许多。心急时，王军想给张大夫打个电话，但又克制住了自己，心想我坚持一下，明天就能见到他了，这样一想反而不觉得问题有多么可怕了。一个月后，王军自己不再惊恐发作了。

他见到张大夫时问到，“我有一个问题一直都想问您。”

“请”

“你好像一直未给我的症状下诊断呀？”

“是呀。那你怎么看待我不下诊断这件事呢？”张大夫说。

 王军：“我现在真的相信了，我这问题是个焦虑症，而不是心脏病。这些天跟你说了这些话使我明白了，其实这焦虑症与我的工作状态和性格特点有很大的关系。我36岁就在这家大公司的副总经理职位干了3年多了，我的业务精通，作事情非常认真，处理问题也比较果断，就因为勤奋敬业所以公司上上下下对我一直都给以好评，说实在话，我觉得自己再好好奋斗几年，一定能把事情做的非常好。但是现在我不知道这样生病算不算是自己软弱，但我知道经过心理调节后，我现在的心态要比以前要好多了。

张大夫道：“诊断当然是有的，也很明确正如你所说的是一种焦虑，称作‘急性焦虑发作’或‘惊恐发作’。”

“现在许多人都有这样的顾虑，表达焦虑会不会显得自己软弱。所以我在一开始只是淡化了概念性的诊断，为的是让你不那么紧张和顾虑，但在问题的处理上还是遵循针对焦虑的治疗原则，比如药物治疗和心理治疗的方法。”

“要说明的是：你发病时的痛苦是真实地，这种内心真实的体验不应该被忽视了，更不应该被歧视，焦虑发作不是软弱的表现，它只是内心痛苦的一种表达形式。”

“在现实中的每个人都有内心的冲突，这便造成了焦虑。焦虑在硬汉式的人身上，一般不是以情绪暴躁、发火、吵架等失身份的方式表现出来，因此那些压抑在内心的愤恨、不安和担心就以身体发作的方式来表现出来。由此才能给这些坚强的硬汉式的人一个得以被关照，被减压的机会，使得他们有了一个照料自己的理由。不然他们就经常会因为工作的需要和对他人的责任而忽视自己。”

“心理上的冲突人人都会遇到，但是对于同样的问题，不同的人所用的处理和看待的方式不同，因此上解决心理问题就要和一个人的性格联系起来去考虑。”

“往往有很多人又会走向另一个极端，认为既然是心理上的问题，那么在治疗的时候也不必要用药。但我们要提醒大家注意，心理现象不是从空气中飘到一个人的身上来的，它是我们身体的一个重要的器官—大脑的功能表现，当然有生理活动的基础的。”

 “从治疗上看用一点药物，可以在短时间内解决症状的痛苦，使人能在一个相对良好的状态下进行心理治疗，何乐而不为呢。当然这样的治疗从长期看是以心理治疗为主的。”

三个月后王军已经能够心情轻松地回到自己工作和生活中了。他对张大夫谈起自己经历这段时间心理调节的体会时说。“跟你在一起的这些日子，使我明白了一个问题： 那就是要能够面对。心里的很多事情我们自己往往是不愿意去面对它们的，但是我们并不一定知道，因为想起这些心烦的事情让人不舒服，所以我就不知不觉地压抑它，积压的多了就会发酵、发酸、发热。跟你在一起交流，我好象把房子里的空气给开窗交换了，内心对自己，对事情，对别人的意识清晰了。从和你交流中我还有一些体会，就是知道自己为什么经常会用某种方式处理一些问题，这个很重要，它能让我对自己清醒许多。”

张大夫说：“我只是帮助你开发了自己解决问题的潜能，真正解决问题的是你自己