单调和缺乏交流是婚姻杀手

　　对丈夫来说，我只不过是生殖机器、我们之间只此而已。和他在一起时我有时觉得挺孤独的，那种孤独感逼得我出轨。”

　　一个人如果在生活中如果缺少了亲密的感情，要是找不到人与之分担生活中的大大小小的事情。孤独感便会油然而生。这种孤独感恰恰是造成婚外恋的主要因素。

　　单调

　　有一位丈夫说，“婚姻中虽然我也幻想过别的女儿，但却从未想要真的去寻找外遇。一天晚上，因为妻子外出我独自参加一个聚会，一个女人邀我到她的住处喝上一两杯。起初我感到惊讶和紧张，告诉她我去不了。可那种念头一直刺激着我，两天后我给她打了个电话，事情就发生了。”

　　外来刺激的诱惑是造成夫妻间不忠的第二位常见原因。

　　结婚五六年后热情开始冷却，日常生活陷入固定的方式，曾经自由自在的夫妇也有了孩子，而性生活总是在同样的时间里以同样的方式进行。

　　婚外恋则相反，它提供了许多冒险的因素：调戏、追逐、危险、释放了的情感和担心被发现的惊颤。

　　缺乏交流

　　我听到许多关于夫妻争吵的描述：“我老公从来不帮着照管孩子！每天回到家就自己看电视玩手机，我也有我的工作啊，料理家务为什么就成了我一个人的事！

　　周五晚上回到家他问我晚饭吃什么，我回答道：‘吃西北风去！’听后他大发雷霆，我的火气更大，大吵一架，他摔门出去。后来他告诉我，那天夜里他和他的前女友上了床。”

　　许多夫妇对婚姻生活中具有损害意义的交流方式缺乏认识，他们互相指责，结果愤怒和挫伤的情感渗透到生活的各个方面，尤其是性生活。夫妻关系的建立和维持是通过思想感情的交流来实现的，而性生活则是感情交流最主要的一种亲密方式。

　　李女士对我们说：“我们为性生活而争吵，丈夫觉得每次都是他主动，因此很不高兴。的确如此，他整天对我绷着个脸，所以我一点也不愿主动。这样他便翻过身睡他的去了，到了早上也不理睬我。”

　　从这些具有损害性的交流方式或双方都倍受其苦，并会产生越来越强烈的被遗弃感，发怒和谩骂这些互相攻击的交流方式充斥了整个夫妻生活。

　　李女士抱怨说，尽管她心里憋着气，可表面上还得一味地退让。“上班时我说了算，我向别人提出建议。可在家里，不管事实情况如何，我丈夫总认为他一贯正确而我一贯错误。”想想看，处于这样一种关系的夫妇是不是会到婚姻之外去寻求爱和性的关系？

　　欲挽救濒于崩溃的婚姻要比摧毁它、结束它要困难得多，也需要更长的时间。但是如果你执意要做重建感情的尝试的话，不管是否已出现婚外恋，下列的建议对你会有所帮助：

　　树立配偶优先的观念

　　婚姻的第一要义教我们，夫妻关系是整个婚姻的核心。在你关心的一切事物中，——工作、孩子、家庭等——你与你配偶的关系必须置于首位，必须把主要的时间和精力花在夫妻关系上，其次才是生活的其他方面。

　　如果你不能这样摆正主次关系，还不如趁早离婚分手。

　　很多夫妻结婚后因为孩子、工作、父母等等，逐渐把爱人放到一个不那么重要的位置，殊不知，这样不仅会极大的伤害到对方，而且，相比婚前或婚姻初期的浓情蜜意、两人关系的紧密，会行成一个极大的心理落差。

　　这时，许多人心里会产生孤独、失望的情绪，使原本就变得糟糕的夫妻关系更加难以挽救。

　　要记住，你的婚姻中，没有什么比你们俩的夫妻关系更重要的了。

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