心理治疗：方法与态度

她来求治当然是需要寻求“定心丸”，一种确保治好她的方法，一种给她正能量的保证，一种消除她担忧的正面的结果。当然，心理治疗是有很多关于治疗抑郁的理论和方法，如果不假思索都可以用在她的身上，比如运动，比如积极自我暗示，比如咨询师对他无病的保证……想必，这些都会让他暂时的感觉好受些，我是说暂时。当患者和治疗师的“蜜月期”一过，她依然鸡蛋里挑骨头般地在自己身上发现任何“不正常”之处的时候，想必这些方法都会统统失效，她又会陷入到之前的恐惧和焦虑之中。但不给他“定心丸”也同样不行，因为他来就是为了寻找定心丸，不给他定心丸，估计他又会对治疗失望，进而不再进行治疗。

对，还记得有一个强迫的患者，总是担心自己的身体被打了就不对劲了。简单地说就是他不能被同学拍肩膀，不能开玩笑碰到他的身体，当然最重要的就是脑袋和眼睛。所以他害怕一切尖锐的物体，毕竟弄瞎他的眼睛就完蛋了。同样，篮球一类的也绝不能碰到他的头，毕竟如果把他的聪明的脑袋弄傻了怎么办？这个世上不就少了一个天才？天才，当我这么说的时候，他告诉我，天才怎么够，我想成为的不仅仅是天才而是宇宙的霸主。这“志向”何其远大，比当年我们要解放全人类都要胜过百倍千倍。但事实证明，如此“霸气”的大志，往往会把自己和自己的人生搞成笑话。这不，他已经把自己搞成笑话了。

当我指出这不靠谱的时候，他和我谈到了过去他如何之成功，比如小学的时候是大队长，中学的时候奥数得奖，高中的时候是学校的主持人，他的履历真的是堪称完美，直到发生这些症状。当然，他花钱来治疗是为了去掉这些症状，寻求安全的保证——他不会瞎掉，也不会傻掉。这样就可以继续飞黄腾达，一日完成他宇宙霸主的美梦。因为我们压根不在一个波段上，所以在妈妈逼迫他做了两次治疗后，我就再也没见他了。

半年后的一天，我又见到了他。他说他已经好了，已经不恐惧了，已经不担心脑袋和眼睛的问题了，但倒霉的是又出现了一个新的问题就是害怕狗，因为当狗从自己身边走过的时候他总是不确定是否被咬到，到家里就需要不断地检查。当问道上一个问题是如何好的时候，他谈到因为他在本地找了一个治疗师，治疗师告诉他不用担心，因为人是有感觉的，如果脑袋和眼睛真的被碰了，是有感觉的，要相信自己的感觉（他之前为了验证自己脑袋是否被碰到，都想调学校的监控来查看），被治疗师这么一说，他放心了一些，对脑袋的担心减轻了许多。但现在却开始对狂犬病开始敏感起来，因为这个有潜伏期，说不定哪天就死了。当问道为何如此害怕死的时候，他谈到现在的自己已经改变了，已经不想成为宇宙霸主了，这个似乎不靠谱，他的目标已经变成：考北京电影学院，之后当明星，之后当商人，之后从政……所以死亡成了一件打破他这美好计划的“坏蛋”，正如之前伤到脑袋和眼睛妨碍他成为宇宙霸主一样。

其实，我可以一直这样写下去，毕竟症状表现可能不同，但治疗动机却是相同——去掉症状，那么我就可以做我想成为的人，过上我想要的生活，体会我应该享有的人生。

患者只是一味地执着，而不懂得停下来；只会一味地寻求，而不懂得反思；只会一味地“希望”，而不能领会“绝望”的真谛（参见我“希望与绝望”的文章）……只会因此一步一步，步入深渊！

有时患者也知道自己过于执着，也知道自己一直在追求的可能无法达到，也知道自己的症状也许就是人之常情，但他就是无法放弃，其中的关键就是“应该”——我应该是怎样的人；我应该过怎样的生活；我应该被人喜欢；我应该比别人强；我应该活到80岁等。在如此之多的应该之下，患者只会一味地寻求更高明的“赌输”来维系他的“应该”，却不肯花时间来醒悟“放下”，就算他嘴上会说放下，放下，但实际上他此时的“放下”也仅仅是一种达到目的的手段而已，而非真正的放下。

下面我们再来看一下一位患者给我写的信及我的回复：

你好王宇老师,我是患者李新（化名）.我今天因为心理问题非常的难受.我想把我这几年通过治疗和结束治疗的一些心里话跟您说一下.

从三年前我初四的时候,因为班里女同学跟我开了一个玩笑.玩笑说完我们笑了,但是她当时就还在看着我的眼镜

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