说起评判别人,你脑海里会出现什么场景?
有没有人,总是用一副语重心长、为你好的样子在对你指手画脚: 你这么内向肯定要吃亏; 你真是一点都不懂得人情世故; 你为什么总是做不好事情,因为你总是这样大大咧咧的;
如果你被别人这样说,心里是什么样的感觉呢? 切~你以为你真的了解我吗? 你又在以为是了,以为自己比我年纪大点就阅历丰富,摆架子。 ……
评判别人很多时候都是伤人自尊的,为什么我们还是停止不了呢?
因为害怕!
害怕自己没用
一个人越没什么就越喜欢秀什么。 往往是内心越害怕自己没用的人,越想证明给大家看。 然后,评判就是一个展现自我的机会。
因为在评判的过程中,会用到我们自己的知识储备。在这个过程中,需要把一些事实、数字或幻想放在一起,并对给定的问题或情况提出某种答案或解决方案。如果让别人觉得很高深的话,也就满足了自己非常厉害的价值感的需求。
可惜的是,每个人都一直被仰赖自己的知识与认识束缚着,还将这些称为现实。只不过知识与认识往往非常暧昧,很多时候我们认为的现实或许只是一个幻觉。 所以,请接受我们大部分人都是很平凡的。
害怕孤独
说起王菲,她离过2次婚,有2个孩子。最终与谢霆锋上场了一场世纪大复合。很多人说起她,就会用伤风败俗、不守妇道来形容。都快五十岁的人了,结果呢还谈了一场轰轰烈烈的恋爱。
王菲的不将就,冒犯了多少人在现实面前妥协的人生。 因为在我们大部分人的潜意识里面,女人就应该要围着老公、孩子转。 何况,你都一把年纪了。 我们因为被一些所谓的标准束缚,也会习惯在这个标准里面生活。 因为只有这样,我们才不会被孤立。 一旦,有一个人和我们不一样,我们的内心会羡慕她,但是又害怕受她影响被孤立。 所以,只能用批判来麻木自己。
无法面对自己身上也有同样的品质
当你看到别人身上有一个问题,马上就认出它。然后,你对那个人发火,不悦,恐惧,失望。说明,这个问题你身上也有。 如果你真的不具备那些让你鄙视的品质的话,是不会对它有情绪反应的。你就只会看到他们的本来面目欺骗,贪婪,欲望,而不会敏感。 你不会去信任一个不值得信任的人,你也不会在一个不敏感的人那里期待敏感。 你对某些特定品质的强烈情绪反应就是一个信号。当你收到信号时——也就是当你评判时——你就应该提醒自己你也有同样的品质。
所以,你身边有经常喜欢评判的人吗?丢给他看看,问他到底是哪种原因。 后记: 评判阻止了亲密以及亲密关系的发展。它是对恐惧的防卫,害怕自己不优秀,害怕自己被孤立。评判是对你最想要的东西——亲密和接受——的抢先攻击,你在自己遭受拒绝之前就首先发难了。 少点评判,把更多的精力放在完成对自己生活富于意义和满足的构建中去。
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