生活中的安慰剂

咖啡因：如果一杯意大利浓咖啡会让你神经紧张，这可能主要是因为你的期望。如果告诉志愿者他们饮用的纯净水中含有咖啡因，就会增加他们的警觉性，血压也会升高。至于你早上没喝到茶/咖啡而出现的（戒断）反应，也可能与你的大脑有关。

体育用品：体育用品安慰效应的科学依据不多。但研究显示，人们会相信：他们只要服用可以提升运动效能的能量饮料，就可以表现出更持久的耐力和更强大的力量。甚至类固醇的作用也可以通过安慰剂效应得到增强。

名牌：它们真的比仿制品更好吗？不一定。与那些认为自己没有戴名牌眼睛的人相比，那些被人糊弄，认为自己戴了名牌太阳镜的人们，更容易在明亮的光线下辨认出小字。

酒：都市中充斥着神话一样的酒文化。例如，喝了加入红牛的伏特加就会感觉“像飞一样”。研究表明，期望的力量确实放大了醉酒时情绪感受。

幸运的魅力：幸运之所以起作用，是因为我们相信他们会奏效。高尔夫球手在使用专业推杆时，会觉得球洞更大，更容易推，命中率更高。

巫毒的科学

当人类学家首次听说巫医们用诅咒杀人的报告时，他们寻求理性的解释。然而，当他们发现西方医生具有相似权力时，这些魔力的影响逐渐淡去。例如，20世纪70年代的一名男子在听见医生说他的病已经是肝癌晚期后，他在几个月后就死了。尽管尸检显示诊断错误。他并不是死于癌症，而是死于相信自己患有癌症。

我们现在知道这些奇怪的事情背后暗藏的原因了：反安慰剂效应。反安慰剂效应是安慰剂效应“邪恶”的孪生体，即，把某人置于消极的心境之中就会对他们的健康或福祉产生不利的后果。例如，告诉人们医疗的过程会非常痛苦，他们就会体验到更多额外的痛苦。同样，警告患者药物可能存在副作用，就更可能让患者报告一些反安慰剂的效应。

反安慰剂效应是普遍存在的：临床试验中大约四分之一的参与者都有副作用体验，即便他们服用的是糖丸安慰剂。最近的研究表明，反安慰剂效应甚至可能比安慰剂作用更强，尤其是当人们感到焦虑或他们的医生不理解或不相信他们的时候。而反安慰剂效应不仅存在于医疗保健之中。它也会破坏你的减肥、整形、以及应付压力的努力。

本文优选旨在平台分享，版权归原著者所有，如有侵权请联系小编。