几种被你玩坏了的防御机制

被动攻击
一切疾病都可以作为防御。病了，就可以获得很多好处，是保护自己的相应的手段。

比如学习困难的孩子是典型的被动攻击。越是父母亲要求自己取得成就的地方，我就是不取得成就。我问过一个来访者，如果你高考失败，最伤心的是谁？他当着他妈妈的面，想也不想就回答，还不是他们呗。他就是要一种同归于尽的方式来摆脱父母亲对自己的控制。被动攻击可以说是癞蛤蟆政策，因为中国有句俗话说，像癞蛤蟆那样地戳一下才能动一下。

另外在治疗中间，有些病人的表现也是很典型的。你了解了他的情况后说，你最好做一下心理治疗，咨询费是多少多少，他听了后说，还不是你治疗师说了算，你是治疗师，我听你的。来访者表现出对你如此的合作，但是治疗了20次却一点好转都没有，这个时候来访者可能会反击你了，把被动攻击变成主动攻击，就会说，我怎么随便都听你的，我的病就是不好呢？他其实上是想用疾病不好来对治疗师实施被动攻击。

有些来访者真的是非常聪明，治疗师是肯定搞不过来访者的，这是肯定的。因为来访者不来了，中止治疗了，那就是治疗师败了，大家看对不对？用精神分析来讲，你体会到的挫败感，实际上就是他童年的时候反复体会过的。

崔永元在精卫中心的心理学年会上发言，攻击中国医生不行，捧德国医学，被人在杂志上批评了。只有一个人在童年的时候有过心痛的感觉，他才有能力让别人如此心痛。所以来访者让治疗师尝尝失败的滋味，实际上让我们与共情制造了条件。这才引得他心理如此难受。

一个接受过很多爱的人才能给予爱，受到过很多虐待的人，他虐待别人的时候也绝不会手软。他会在别人身上强迫性重复他曾经有过的体验。

如果我们这样想问题的话，会极大改善我们的人际关系，会极大地松弛我们在人际关系中所获得的张力。所以精神分析真的是可以让我们从冲突中间出来，从高处俯瞰冲突。

抑制

书面定义是为了避免焦虑而有意地缩小自己的活动范围。中国有个成语叫因噎废食，因为怕卡着了，所以东西都不吃了。就是典型的缩小自己活动范围的表示。

有很多人会对你讲，他是一个好安静的人，不喜欢跟别人打交道。所以吃喝啊、聚会啊这类的事就不去，孤独地呆在家里，这种人就是抑制。实际上他内心里面可能更渴望跟别人交流，但是因为在社交场合的紧张会害怕丢面子，所以给自己找了个理由不去参加活动。

对社交恐怖症的人不去上台演讲、不参加聚会等是能意识到的，但是对某些人来讲，这种抑制是在潜意识层面的话，他连意识都意识不到，他不知道自己原来如此需要跟别人的交流。如有蟑螂恐怖症的人，他就会避免在有蟑螂的地方出现等。这是个比较好理解的防御机制哦。

转移

它的意思就是把攻击性转移到安全性的对象上面来，在单位受了领导的气，回家就骂老婆，老婆就打孩子，孩子就去踢家里的小狗。这就是转移。

有的男人如果工作顺利，对孩子就笑脸相迎，如果受了气，就会打骂孩子，说明这个男人起码缺乏为这个家庭抵挡风雨的能力。

公司里如果有3个人，一个最强大，一个次强大，一个最弱。通常最弱的人把那个强的人当成靠山，然后欺负次强大的人的时候出手更加恶毒。大家见过这样的情况吗？就是找到了靠山的小人啊，是最可怕的。因为他会把对强大者的攻击转移到其他人身上，下手可能比最强大的人还要恶毒和厉害一些。

中国有句成语叫阎王好打交道，小鬼难缠。你到政府部门办事，找小科员办事那是最糟糕的，会被他气死。但是有时候你直接找他的领导啊，领导对你客气地要命，谈笑之间就把问题解决了。

为什么会这样呢？原因也很简单，就是因为这些小科员一天到晚就是受领导的气，然后碰到个比他低的、求他的人，他就把他的怒气转移到你身上来。所以要找最高领导，他没受谁的气，只想把事情办好，他不需要把他的攻击性转移到你的身上。

迁怒就是典型的转移。有人问孔夫子什么样的人叫君子，孔夫子说：“不迁怒、不二过。”迁怒实际上跟移情差不多，转移也可解释；不二过，就是同样的错误不犯两遍，是不是有点象强迫性重复？就是不强迫性重复就叫君子。是不是孔夫子早很多年就把弗洛伊德呕心沥血弄出来的东西说出来了。

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