您现在的位置: 南京心理咨询网 > 频道中心 > 婚姻家庭 > 婚姻案例 > 正文

女性渴望沟通,男性却沉默应对

女性渴望沟通,男性却沉默应对

点击数: 更新时间:2019-1-23 12:06:05          ★★★

 

chapter 01

前两天有个来访者找我,叫双双。

刚坐下,她便迫不及待地说起了自己的婚姻危机。

36岁的双双在一家外企工作。

最近一段时间工作压力比较大,领导给了更高的目标,达不到就会被叫到办公室,每周做总结都很焦虑。

即便如此,她还是像往常那样赶回家做家务,周末陪3岁的女儿上兴趣班。可是孩子最近老是闹着不想去上英语课,每次都要哄好久。

工作生活的双重压力,让她快喘不过气。

她憋了一肚子的话,好几次老公下班吃饭,双双忍不住诉苦,可她说了半天,就听见老公“嗯嗯”几声,或者“哦,知道了”,然后继续边吃饭边看手机。

前两天这样的事情又发生了。

当时双双坐在对面,心都快冷掉了。

 

她想起和老公大学自由恋爱,毕业后一起攒钱、结婚、生娃、买房、养娃,在一起已经十来年了,但以前没有这般冷漠。

谈恋爱的时候,他们什么都谈,谈彼此的感情、谈社会、谈未来和梦想。

她还记得有天晚上,两人聊着童年发生的事情,聊着周围的朋友,聊着以前经历的痛苦,竟然聊到了天亮。

但后来不知为什么,尤其是孩子诞生后,两人都变得非常忙碌。

她忙着照顾孩子,还要兼顾工作,老公则是背负着主要的经济压力,忙着升职,忙着出差,忙着加班。

两个人的聊天内容,从以前的无话不谈,变成现在偶尔谈一下孩子就无话可说了。

现在的老公,别说聊到天亮,能抬头正眼看下自己,给自己一个拥抱,或者聊个五分钟,都不耐烦。

她越想越气,忍不住一把夺过手机,盯着老公,大声说:

我说的你到底听见没?能不能别总玩这破玩意!

老公很惊讶,看着她,一下子烦躁起来:

我就安静玩一会手机怎么了?
再说,我不是有在听吗?还回了你呢!
每次都这样吵,工作那么累回家还不能消停一会。
你到底要我怎么办?

那一下双双气炸了,想到自己付出了那么多,一点都没被理解到,愤怒之下她和丈夫大吵了一架,这两天基本不怎么说话了。

 

 

chapter 02

我听完了双双的诉说,感受到她在这段婚姻中受到了冷落。

她委屈、她生气、她甚至有点绝望,也因此产生了对关系破裂的恐惧。

她的遭遇其实极为普遍。

有很多来访者告诉我,她们的丈夫总是拒绝沟通。

除了不得不说的事,比如家长会谁参加、周末去谁家、物业费怎么交、谁接送孩子。

她们不明白,老公和他那帮狐朋狗友胡吹海聊,有说不完的话,为何回家就像块木头。

说多了就开始吵。

最可气的连吵架都是自己和自己吵,对方一言不发。

时间久了也可懒得诉说,他们变成了最熟悉的陌生人。

同时,丈夫这边也常常一脸委屈。

之前看过一部电影《分手男女》。

里面有段经典的吵架。

为了宴请客人,女主角下班回家,忙着煮饭,擦地,洗衣等生活琐事,男主角却在旁边悠哉悠哉地看电视。

客人离去后,女方要求帮忙洗碗盘,男主答应了下来,但还是先躺在沙发上玩起了游戏。

女主听完忍不住开始抱怨,从今天的委屈,到翻起了各种旧账:买柠檬买错、袜子满屋子都是、自私的臭男人......

男友一开始沉默,说了句:“我一会去洗,先让我休息会好吗?”,然后继续玩游戏。

但随着女友的话也来越激烈,他终于忍不住把游戏放在一边,暴怒地吼了起来:


我就希望回家能有二十分钟休息时间;
我那么拼命不就是让我们过上好日子,
这样你才可以不用每天都去上班;
我只是想他妈的一个人待会儿;
而不是被一个又一个的问题攻击,还一直被你烦!”

 


听了这段话后,女主更加生气,最后提出了分手。男主走出了家门,到酒店彻夜买醉。

这场家庭战争屏幕上持续了短短十几分钟,在现实生活里却正在被千千万万的家庭上演,所谓的爱情,也在无数个小小的争吵中,被消磨殆尽。

究竟为什么会这样?

 

chapter 03

有没有发现,大部分的夫妻争吵,都有这样一个模式:

女性渴望沟通,却被男性用沉默拒绝;

男性渴望放松和安稳,却总被女性打扰.......

这个问题的根源,与社会分工分不开。

在长期的历史和观念影响下,男女性分工存在着一种普遍性的差异,男性主外,女性主内。

尤其是在结婚后。

女性会把很多家庭的事务放在自己身上,做饭打扫各种家务、陪孩子写作业上兴趣班等等;

男性则是把经济责任放在身上,他希望自己能有个事业上的成功,扛起房贷车贷养家的重压。

导致的结果是:

双方的价值寻求不同。

女性寻求家庭认同;
男性寻求事业认同。

这里说的是大部分现有的中国家庭。

虽然随着现在女性在职场中的不断崛起,这个分工正在松动,但我们需要承认:目前大部分家庭还处在这样一个性别差异中。

在这样的认同体系中,女性并不怕付出,甚至都不求什么回报,只是渴望沟通。

她们需要通过沟通来寻求一种确认:

确认辛苦被看见,确认付出被认可,确认压力有人知道。

而最合适、最便捷的就是寻求丈夫的确认,沟通只不过是形式。

遗憾的是,因为丈夫的沉默,这种确认总是失败。

就像婴儿咯咯笑着扑向妈妈,或哇哇大哭寻求安慰时,妈妈却面无表情僵坐在那里,没一点回应。

心里除了悲伤、委屈、憋闷之外,还有愤怒。

 

而男性则更渴望被外界照见。

被领导、客户和同事确认,拥有养家的能力,从而感受到价值与尊严。

为了更有精力地寻求这个认同,男性需要一个“稳定”的家庭环境。

他们希望回家就像回到了安全的巢穴,借此恢复体力和能量。

对“稳定”的需要,让他们在家庭中回避冲突。

也许是因为在原生家庭看过太多激烈的争吵、也许是因为不擅长沟通的性格、也许是因为过往有过歇斯底里的恋爱经验……

在多数男性内心,沟通更像谈判,是一种带有压力、破坏稳定的冲突。

于是,他们宁愿维系表面的和谐,也不愿陷入动荡。

而这种沉默,也会激怒女性,带来更加激烈的沟通,让他更笃定沟通是一件破坏稳定的事情,久而久之,更加不愿意沟通了。

 

chapter 04

可能有人会说,那如果这样大家不沟通更好?

其实不是的。

说到底,男性的沉默也是一种诉说:
我需要稳定,我需要事业认可。

而女性的唠叨,也是在说:
我需要你认同我的付出,我需要被看见。

好的夫妻是互为镜子,一次次确认对方的价值,满足对方的心理需求。

这并没有一个铁定的标准,也不会那么正式交谈。

大多数夫妻认可彼此的价值也是在家长里短中实现的,日复一日小的互动才是常态。

小的互动,恰恰是婚姻亲密的重要基石。

首先,在当下去倾听。

穿透语言,去听到对方内心的需求。

比如当妻子在唠叨或者边做家务边有一句没一句的诉说时,你不要以为那是埋怨和指责谁,其实她表达的是:“我的付出你知道吗?”

她是在寻求亲密关系中被确认的安全感。

比如丈夫在和你抱怨领导的不公和朋友的不讲义气等外界事件,他也在表达:“我在外面很辛苦你知道吗?”

他是想从你身上得到鼓励,在动荡的职场中维持一个相对稳定的内心,然后坚持下去。

一旦需求被确认,关系就没那么紧张了。

女性不再需要发脾气来索取认可,男性也在一个相对稳定的环境中,可以放松下来,减少回避,去真正地看到女性的需求。

 

其次,在沟通中分享,而不是只谈事情。

我们需要承认:夫妻除了谈孩子和工作就没得谈,这是常态。但不代表这些话题不好,要看你怎么用。

用不好就是隔离,用得好就是沟通。

若是隔离,就真的是只谈这个事,没有情感;若是沟通,是有情感分享的。

比如:

“明早你送孩子”
 就是隔离。

“你送孩子吧好吗?我觉得有些疲惫”
 就是沟通。

“周末不去你妈家了”
 就是隔离。

“周末我们多年不联系的同学聚会,要
 不先不去你妈那边了吧”
 就是沟通。


真正的沟通,是会有“我”存在的。

而且还有“我的感受和想法”存在。

此时的沟通,就是分享。

除了家庭琐事、工作之外,还可以分享兴趣、分享想法。

婚姻中许多夫妻都对彼此的爱好视为“没用”,这会严重隔离你们的亲密。

我有个朋友喜欢打牌,吃完晚饭就去楼下和几个邻居打牌,这是他缓解白天工作压力的一种娱乐方式。

每次回家老婆都问:“怎么样?赢了几局?”,每每这时,他总是乐开了花,兴奋的描述输赢的过程。至今,他们夫妻的感情一直都很好。

最后,在日常中去理解和体验。

人和人最大的遗憾,就是内心不能互通,理解对方不是一件容易的事情。

最直接的达成理解,就是去体验对方的生活。

幸运的是,现在很多女性都有参与到工作中,可以体验和理解到彼此在工作领域的不容易。

当然,如果男性也能多参与到家庭生活中,若是陪孩子写一次作业,想必就能共情到妻子的艰难了。

 

 

 

 

 

 

本文优选旨在平台分享,版权归原著者所有,如有侵权请联系小编。

作者 |冰千里,客体关系取向心理咨询师,一个孤独又温暖的老男人,重点研究亲密关系、书写治疗。

 

作者:冰千里 文章来源:武志红 (ID:wzhxlx)
【TOP:向上】【发表评论】【打印此文】【关闭窗口
 
 发表评论
评 分: 1分 2分 3分 4分 5分
评论内容:
  • 请遵守《互联网电子公告服务管理规定》及中华人民共和国其他各项有关法律法规。
  • 严禁发表危害国家安全、损害国家利益、破坏民族团结、破坏国家宗教政策、破坏社会稳定、侮辱、诽谤、教唆、淫秽等内容的评论 。
  • 用户需对自己在使用本站服务过程中的行为承担法律责任(直接或间接导致的)。
  • 本站管理员有权保留或删除评论内容。
  • 评论内容只代表网友个人观点,与本网站立场无关。

信息搜索

咨询预约

  • 咨询预约
  • 咨询预约
  • 业务合作

南京心理咨询中心,南京森知心理咨询,南京心理医生,南京心理诊所,南京心理咨询,南京心理咨询师,权威心理咨询机构 森知公司版权所有 Copyright © http://www.025xl.com


中心地址:南京市中山东路头条巷50号(逸仙名居)2栋301(逸仙桥旁) 预约电话:025-84470026 84683302 E-mail:025XL@163.com

苏ICP备09041759号 常年法律顾问 许乃义律师