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社交恐惧症的:认知疗法模型

社交恐惧症的:认知疗法模型

点击数: 更新时间:2013-12-23 13:20:34          ★★★
章对社会焦虑的评壮导致杜舍焦虑产生时蠓固6

    对自身的关注意味着他更t托重心中的感觉,而忽略r身边的

真实情况。

厂—’自我注意————]

  认为自己很乏味    忽略她的兴趣

  L_

    他知道自己很害羞,知道这种担心自己不成熟的感觉是极其

痛苦的。这种体验唤起r他对过去可怕经历的回忆。

    把自己看作叶’害羞的少年

  厂—一  (一种想像或观念)————]

感到害羞    想不出来说什么

f   

    从这些例子中可以很容易地看m,为什幺我们说自我意i{

像发动机一样驱动着社会焦虑。白我意叭使情况恶化,因为它提

供的信息是错误的。自我意识提供的是心理感觉,而社会焦虑者

常常把这样的感世当作是他人时自己的看法。这些有关白我的信

息充斥着他们的大脑,使他们很难准确地判断他人对自己的真实

看法。

  观念和假设在循环过程中起作用的实例

    蕾切尔和托尼出身于一A谦逊、不喜欢张扬的家

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作者:佚名 文章来源:网络
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