社交恐惧症的：认知疗法模型
社交恐惧症的：认知疗法模型
| 点击数： 更新时间：2013-12-23 13:20:34 ★★★ |
| 步骤。蕾L刀尔和托尼的例子也说明r在假设相似的情况下，产乍
的结果因人而异。他们都受到家庭中那种“不要出头”观念的影 响，但结果却不尽相同。即使社会焦虑的产生基丁相同的观念和 假设，并且有相同的循ci.f^iL，我们也很难找到曲十经历完全斗H 吲的人。 其他类型循环过程的实例 克托克和威尔斯的社会焦虑模型关注的是，当人们遇到会产 生恐惧体验的情境时，他们身上究竟发生了仆幺。这吐循环过程 说明了为什幺在特定的情境下会存在焦虑。其他方法也可以证真 相似的循环。比如，在进入一个你预期会产生危险的情境之前，或 者是舟某个情境结束之后去凹想它时，或者是扯其他人的行为看 求证突r自己的恐惧时。过三种循环过程将在下面举例说明。 预期或恐惧 许多社会焦虑者事前总在担心诸如开会、聚会这样的事，担 心遇到引发他们症状的人。这时，他们想着什么事可能会出错，沉 溺于对可能的灾难的想像之中。预期焦虑或恐惧的影响相对说来 比较容男认识。担心发抖或说错话会使你焦虑，焦虑会使你产生 紧张，而这一切就会使社会焦虑持续下去。或者焦虑会使人把注 意力转到揣测别人对自己的看法L．而这使得和别人的接触看起 来更具成胁性。这个过程持续得越久，灾难似乎就越不r一，避免，焦 虑也就越严重。亳不奇怪，逃避肓时候看起来是一种最好的选择， 64克服羞怯 足避免潜在灾难的唯一，J式 事件之后
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| 作者：佚名 文章来源：网络 |
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