社交恐惧症的：认知疗法模型
社交恐惧症的：认知疗法模型
| 点击数： 更新时间：2013-12-23 13:20:34 ★★★ |
| 社会焦虑者在事情发生以后再击考虑当时的情境时，往往会
采取事后分析，而这种分析又ijE实了自己带打偏见的观点。曩u果 他们觉得燥热和脸红，他们就会假定其他人注意到了这一点，并 且以“此”来评价自己。这种感觉在当时已经让人够不舒眼的了， 有时事后叫忆起来会更々人坐立不安。这通常是由丁社会焦虑者 所做的假设。由于做r这世假设，他”J觉得其他人会注意到自己 的表现，如果沣意了就会看低自己，并把社交困难归罪于自己，让 自己对发生的事情鱼所有的责任。 我们已经知道，社会焦虑卉倾向于黄注自身，常常对环境中 的真实情况缺乏准确的了解。事后分析是建立在这种不准确的信 息基础之卜的，所以它往往具有消极的作用。对某些事念念不忘， j{会使问题无法解决并直持续I：去。即使他”J并没有真正去验 UE过自己的假设，也会坚持认为这些假定是准确无误的。 社交障碍的传播 如果社会售虑真的造成了障碍，那该怎么办呢？要是社会焦 虑者关于别人对自己的看皓是正确的，或是部分正确的，那叉当 如何？有时候，社会焦虑者确实能够把社交障碍传给别人。社会 焦虑者会在无意之中给别人留下冷漠、难以接近的印象，而其他 人会以更加玲漤、更加排斥的方式来对待他。在社交中，当一方 显得退缩时，另一片也会有同样的表现。比如在谈话时，如果其 中.卟人说不出什么东西，那幺饶话很快就会到了尽头。这是社 会焦虑者在和他人交往时产生的一个循环：一开始他人并末带有 敌意，也不会吹毛求疵，但征焦虑开始起作ffil/Fu，人”J |
| 作者：佚名 文章来源：网络 |
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