社交恐惧症的：认知疗法模型
社交恐惧症的：认知疗法模型
| 点击数： 更新时间：2013-12-23 13:20:34 ★★★ |
| 往的方式，用比较专业的话来讲，这¨u做自身的社会客体化加l。
就好像他们站在一个观察者的角度，从外部来审视自身一样。 尽管他”J并不能真正做到这一点，但在他们的思想深处就是 这么回事。就像第3章中提到的，当他们为他人如何看待自己而 担心时，许多社会焦虑者会产生关丁他们自己的表象。在描述这 些表象时，他们说在其中看到自己止在做一些“不可接受”的事， 比如睑红、颤抖或『]吃等，他们从“外部”来捕述表象中的自己 仿佛他们可以以另外个人的眼光来看待自己。 人们越是注意他n】的内部感觉和缺点，就越容易强化自我意 识，外部情境看起来就越具有威胁性或危险性。这也是为什么图 5.1用双向箭头来连接自我意识和自认为的社会危险性。遮也是为 什幺向内集中的注意使人们更加意U捶0社会焦虑的内部表现和感 觉，而这种体验反过来叉更使人们觉得情境具有成胁性。 我们有必要注意到，在我们解释这个模型的中心部分时已提 到认知的三个水平。“自我意i/a”反映r社会焦虑者所关注的东 西，如那种觉得每个人都在看着自己的感觉；“消极的自动思维” 把社会情境知觉解释为带有威胁性或苊险性，比如“我脑子里一 片空白，想不山什么可以|兑的”。“潜在的信念和假设”。可I“特定 的川题情境激活，比如“我与众不用，我不属于这个幽r |
| 作者：佚名 文章来源：网络 |
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