社交恐惧症的：认知疗法模型
社交恐惧症的：认知疗法模型
| 点击数： 更新时间：2013-12-23 13:20:34 ★★★ |
| 情形持续下去，尴尬、小自然的感觉也就不断增加。从进人这个
群体开始时，他内心的压力逐渐加大，焦虑感遥渐加重，燥热、疑 惧和恐慌也就随之而来。他觉得自己废话不断。上述这些表现会 加重他的窘迫和自卑，反过来叉会导致他更加不白然地注意自己 的占行。 不管纳萨最终是否能够平静I、来，不管情形究竟如何发展， 也不管旁人是否注意到了他的内心感觉，纳萨总会得到这样个 印象，即这种情形具彳『潜在的危险。尽管他堪了最凡的努力来控 制白己，要使自己说话得体，f卧电迁是次叉次地感乳白己和 别人“格格不入’，并认定别人也会把他视为异类。即使群体小 WJ 人们（他们中的很多几也可能知道俐幺是社会焦虑）根本就没有 孤立他的意思，苠至他们很高兴他的加八，f口纳萨内心的这些假 醍还是由他这种劬内看的、循环的过程得到了UL实。 恶性循环对维持社会焦虑起着很重要的作用。闭此有必要再 举一些包含安全行为、自于丘意”！、观念}ifFx/设的例千。理解这个 恶性循环肢其在实际生活巾的作用机制，是我们克服社套焦虑的 第步。 安全行为在循环过程中起作用的实例 苏是一个容易脸红的人。对脸红的担忧一直困扰着 她，因此地养成T用头发遮住脸的习惯，她一觉得有什 幺不对劲，就会让头发垂到脸上，避免对他人注视。即 使是在这样的保护屏障下，她仍觉得自己脸红得厉害。 她的头脑一直为自己的脸有多虹、是否被旁人注意到J 这样的想去所占据。他们在看我吗7 |
| 作者：佚名 文章来源：网络 |
|
| 【TOP：向上】【发表评论】【打印此文】【关闭窗口】 |
|
- 请遵守《互联网电子公告服务管理规定》及中华人民共和国其他各项有关法律法规。
- 严禁发表危害国家安全、损害国家利益、破坏民族团结、破坏国家宗教政策、破坏社会稳定、侮辱、诽谤、教唆、淫秽等内容的评论 。
- 用户需对自己在使用本站服务过程中的行为承担法律责任（直接或间接导致的）。
- 本站管理员有权保留或删除评论内容。
- 评论内容只代表网友个人观点，与本网站立场无关。
